
دمنوش چایی و عسل برای درمان گلو درد
عسل مخلوط شده در چای یا مصرف آن به تنهایی یک درمان خانگی رایج برای درمان گلو درد و کاهش التهاب گلو است. یک مطالعه منبع معتبر نشان داد که عسل حتی در کاهش سرفههای شبانه از داروهای سرکوب کننده معمول سرفه و شربت برای التهاب گلو موثرتر است. سایر تحقیقات منابع معتبر نشان میدهد که عسل یک درمان موثر زخم است، به این معنی که ممکن است به بهبود سریع گلو درد کمک کند.
قرقره کردن آب نمک روشی قدیمی برای درمان گلو درد
قرقره کردن با آب نمک گرم میتواند به تسکین گلو درد و از بین بردن ترشحات کمک کند. همچنین برای کمک به کشتن باکتریهای موجود در گلو شناخته شده است. یک محلول آب نمک با نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیوان پر آب گرم درست کنید. برای کمک به کاهش تورم و تمیز نگه داشتن گلو، آن را غرغره کنید. این کار باید هر سه ساعت یا بیشتر انجام شود.


چای بابونه دمنوشی موثر برای درمان گلو درد
چای بابونه به طور طبیعی تسکین دهنده درد برای درمان گلو درد است، که از دیرباز از این گیاه داروئی بعنوان دمنوش برای اهداف دارویی مانند کاهش التهاب گلو توسط طبیب ها به بیماران تجویز می شد . اغلب به دلیل خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و قابض آن استفاده میشود. برخی از بررسیهای مطالعاتی منبع معتبر نشان دادهاند که استنشاق بخار بابونه میتواند به تسکین علائم سرماخوردگی از جمله گلو درد کمک کند. نوشیدن چای بابونه نیز میتواند همین فواید را داشته باشد. همچنین میتواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کند تا به بدن شما کمک کند تا با عفونتی که در وهله اول باعث گلو درد شما شده است، مقابله کند.
نعنا فلفلی گیاهی پرخاصیت برای درمان گلو درد
نعناع فلفلی به دلیل توانایی آن در تازه کردن نفس شناخته شده است. اسپریهای رقیق شده روغن نعناع نیز ممکن است گلو درد را تسکین دهد و برای درمان گلودرد شدید مفید است. نعناع حاوی منتول است که به رقیق شدن مخاط و آرام کردن گلو درد و سرفه کمک میکند. نعناع همچنین دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که ممکن است باعث بهبودی شود. هرگز از روغنهای ضروری بدون مخلوط کردن آنها با روغن حامل مانند روغن زیتون، روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل نرم استفاده نکنید. برای روغن نعناع، پنج قطره از اسانس را با یک اونس روغن حامل انتخابی خود مخلوط کنید. هرگز اسانسها را مصرف نکنید.
